미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 18. 16:16
임신을 하고 나서부터는 임신 전에 아무 생각없이 했던 행동들이 태아에게 위험할 수 있음을 알아야합니다. 대표적인 것이 아마 감기약일텐데요. 의사의 처방없이 먹는 약들이 태아에게 악영향을 미칠 수 있기 때문에 임신을 하면 감기약도 쉽게 못먹는 처지가 됩니다. 비단 감기약뿐이 아닙니다. 즐겨먹었던 율무차도 유산을 시킬 수 있기 때문에 피해야하고 또 무리한 운동도 위험하기 때문에 피해야하는데요. 그렇다면 염색이나 파마는 어떨까요? 독한 화학성분으로 헤어스타일을 만들어주기 때문에 혹시 산모와 아이에게 나쁜 영향이 미치지는 않을까 고민을 하실 것 같습니다. 오늘은 임산부 파마와 염색에 대해서 알아보도록 하겠습니다. [임신초기 파마와 염색 가능한가요?] 이미 염색약에 대한 동물실험이 진행되었습니다. 실험결과 염색약..
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미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 16. 11:18
현존하는 아이돌중 장수하는 걸그룹이 있죠 이젠 소녀시대 모르는 사람은 없을것같아요. 어찌보면 한류의 대표라고도 볼 수 있는 소녀시대. 각 멤버 개개인마다 매력과 능력이 상당한데요 좀 다른 매력을 가진 멤버가 있죠 바로 수영입니다. 수영은 1990년생으로 올해나이 27세입니다. 이제 '소녀' 라고 불리우기엔 아가씨가 됬네요. 키가 172cm으로 긴다리를 자랑하죠 수영은 초등학교 5학년때 학교교문, 동대문등에서 캐스팅 된 적이있다고해요. 하지만 sm공개오디션을 보게되고 sm 연습생생활을 하게 되었다고 합니다. 2007년 소녀시대가 데뷔했는데요 그전에 수영은 먼저 데뷔를 했었던 적이있습니다. 2002년 한일월드컵당시 일본TV프로그램에서 대한민국 1명 일본1명을 뽑아 듀오를 만들 계획을 세웠는데요 응모자가 일본..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 15. 15:59
초보 엄마들에게 가장 어려운 것이 바로 아이 이유식일것 같은데요. 씹기 어려운 아이들을 위해 재료를 갈거나 하나하나 다져 정성껏 준비해야하는 이유식. 요즘에는 이유식처럼 만든 아기 간식 만드는 법도 많아 아이들에게 고구마나 사과같은 과일을 조금씩 먹이기도 합니다. 오늘은 7개월 아이에게 먹일 수 있는 이유식 간식에 대해 알아보도록 하겠습니다. [생후 7개월 아이에게 먹일 수 있는 이유식, 간식 재료] 닭안심과 가슴살, 귤과 참외, 두부, 잣, 들깨, 아기용치즈, 달걀의 노른자, 미역과 파래, 갈치 황태, 고구마 등 아기 간식은 생후 6개월부터 시작할 수 있기 때문에 밥먹는 때를 규칙적으로 정하고 사이사이에 간식을 만들어 먹일 수 있습니다. 시중에서 판매하는 아기 간식이나 이유식에는 어떤 재료가 들어가는지..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 14. 15:48
여성에게 출산이란 정신적으로, 육체적으로 큰 전환의 시기입니다. 특히 고된 진통의 시간은 눈앞에 아무것도 보이지 않을 정도로 극심한 것으로 알려져있는데요. 출산을 할 때 잘 알려지지 않았으나 여성에게 출산 후에 후유증으로 남는 것이 바로 회음부 절개입니다. 아이가 나올 때 좀 더 손쉽게 나올 수 있도록 여성의 회음부 부분을 절개하게 되는데요. 질과 항문 사이 일부를 잘라내지만 막상 산모들은 진통 때문에 이 고통을 느끼지 못하다가 출산 후 회음부 절개 부분의 고통으로 후유증을 겪는 경우가 많다고 합니다. 임산부 A씨는 아이를 안고 모유수유를 하는 중에도 회음부 절개부분이 아파 식은땀을 흘렸다고 하는데요. 이처럼 출산 후 엄마들이 남몰래 겪는 회음부 고통. 오늘은 이 고통을 줄일 수 있는 회음부방석, 도넛방..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 14. 00:21
허스키한 목소리 애절한 발라드의 주인공, 박상민씨는 1993년 데뷔 후 많은 히트곡을 냈습니다. 지금까지도 꾸준히 명곡으로 꼽히죠. 인기가 많은 만큼 수익도 참 많았는데요. 많은 금액의 기부를 하여 타의 모범이 되고있다고합니다. 기부금액만 40억원 이라고하니, 정말 대단하죠. 인성도 좋아 동료가수들이 하나같이 평이 좋다고해요 조영남씨는 어이없을 정도로 착한 가수다 라고 말하기도 했습니다. 박상민씨는 1964년생으로 올해나이 53세인데요. 데뷔때랑 비교해보아도 목소리가 크게 변하지 않음을 알 수 있습니다. 관리가 잘 되고있는것같네요. 음정도 굉장히 정확한 가수중 하나지요 아직도 진성으로 2옥타브 라~시 정도는 가볍게 찍는다고합니다. 그의 라이브를 들어보면 CD를 틀어놓은것인지 헷갈릴정도라고해요. 하지만 C..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 12. 16:41
유아기를 거쳐 아이들이 슬슬 걷고 뛰어다니기 시작하면 엄마 아빠들은 아이에게 자전거를 사주려하시는데요. 아이들과 놀아주기 좋고 활동성과 운동성을 키워주기 좋은 운동인 자전거. 하지만 부모님들에게는 아이들에게 어떤 자전거를 사줘야하는지 그것부터 고민이 많으실 것이라 생각됩니다. 요즘에는 아빠와 함께 하루에 10분이상 아이들이 노는 것이 가장 좋다고 하는데요. 아이들과 운동도 하고 놀이도 되는 자전거. 오늘은 아이 자전거를 고르는 법과 세발자전거, 페달없는 자전거까지 유아 자전거의 모든 것을 알아보도록 하겠습니다. [유모차에 이어, 이제 아이들 자전거 고르기] 우리 아이에게 딱 맞는 유모차를 고르는것이 1단계였다면, 이제 2단계인 자전거 고르기가 남았습니다. 아직 균형감각이 완성되지 않은 아이라면 세발자전거..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 11. 16:34
TV에서 나오는 여성 연예인들을 보면 누가 애엄마이고 미혼인지 알 수 없을정도로, 출산 후에도 체중조절과 몸매관리가 잘 되어있습니다. 이 때문에 한편에서는 임신을 한 후 변화된 체형을 보고 자기관리를 하지 않았다고 구박하는 남편들도 많다고 하는데요. 임산부 다이어트 오늘은 이 것이 꼭 필요한 것인지 장단점을 알아보도록 하겠습니다. [임산부 체중조절, 꼭 해야만 하나요?] 임신을 하고 늘어난 식욕과 움직임이 없어져 체중이 늘어났다는 임산부 A씨. 출산을 하고 회사에 복귀했지만 앉아서 일하는 사무직이기 때문에 몸무게는 임신을 했을 때보다 몇십키로 이상이 쪄버렸다고 하는데요. 사실 임산부에게 있어 식욕이 늘어나는 것은 호르몬의 변화와 아이의 건강을 위해서 당연한 것입니다. 그러나 지방량이 많아지고 비만도가 높..
미스터스마트 카테고리 없음 2017. 5. 10. 22:57
초보 엄마들에게 아이 이유식이란 항상 신경 쓰이는 부분입니다. 언제 쯤 이유식을 시작하는게 좋을지, 어떤 재료를 넣은 이유식이 아이에게 부담이 없는지, 궁금한게 많으실텐데요, 초보 엄마들을 위해 아이들의 이유식 레시피 몇 가지를 소개해 드리고자 합니다. 먼저 이유식을 시작하는 시기는 모유를 먹는 아이는 만 6개월 이후부터, 분유를 먹는 아기는 5~6개월 사이에서 시작 하는게 좋다고 합니다. 초기 이유식은 아무래도 부담이 덜한 이유식을 주는게 좋은데요, 초기 이유식을 3단계로 나누어서 설명해드리도록 하겠습니다. 초기 이유식 1단계는 6개월 초반에 해당됩니다. 이유식의 시작은 쌀미음 10배죽으로 합니다. (여기서 10배죽이란 쌀을 갈아 끓였을 때 양이 처음의 10배가 되는 상태를 뜻합니다.) 첫날은 티스푼으..