7개월 우리 아기 간식 추천 레시피

초보 엄마들에게 가장 어려운 것이 바로 아이 이유식일것 같은데요. 씹기 어려운 아이들을 위해 재료를 갈거나 하나하나 다져 정성껏 준비해야하는 이유식. 요즘에는 이유식처럼 만든 아기 간식 만드는 법도 많아 아이들에게 고구마나 사과같은 과일을 조금씩 먹이기도 합니다. 오늘은 7개월 아이에게 먹일 수 있는 이유식 간식에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

[생후 7개월 아이에게 먹일 수 있는 이유식, 간식 재료]

닭안심과 가슴살, 귤과 참외, 두부, 잣, 들깨, 아기용치즈, 달걀의 노른자, 미역과 파래, 갈치 황태, 고구마 등

 

 

아기 간식은 생후 6개월부터 시작할 수 있기 때문에 밥먹는 때를 규칙적으로 정하고 사이사이에 간식을 만들어 먹일 수 있습니다. 시중에서 판매하는 아기 간식이나 이유식에는 어떤 재료가 들어가는지, 간이 얼마나 되었는지 알수 없기 때문에 엄마가 직접 만든 간식이 필요합니다.

 

 

 

1) 고구마사과퓨레 만들기

사과반조각, 작은 고구마 2개를 준비합니다.

고구마는 껍질을 벗겨 잘 익히고 사과는 잘게 썰어줍니다.

으깬 고구마와 다진 사과를 넣고 물을 조금 넣어 끓인후 식혀줍니다.

 

 

2) 아보카도바나나퓨레 만들기

아보카도 반쪽, 바나나 한개, 분유물을 약간 준비합니다.

전자렌에 돌린 아보카도를 으깬 후 바나나를 함께 으깨어 분유물을 섞어줍니다.

 

 

3) 아기간식 치즈볼 만들기

아기 치즈를 네모 형태로 잘게 잘라 종이호일에 깐 후 전자렌지에서 1분정도 돌리면 바삭한 치즈볼을 만들 수 있습니다.

 

 

 

[7개월 아기, 이유식과 간식을 만들 때 주의해야할 점]

요즘에는 생후 몇개월 안된 아이들에게도 알레르기 반응이 생길 수 있습니다. 알레르기 반응은 아이에 따라 다르나 발진, 설사, 심하게는 호흡곤란이 일어날 수 있는데요. 우유나 달걀, 밀 등에서 아기가 알레르기 반응이 나타나기 쉬우니 이러한 음식등은 소량을 우선 먹인 후 이상이 없는 것을 확인한 후에 이유식이나 간식 재료로 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

최근에는 인터넷 상에 다양한 7개월 아이 간식 만드는 방법이 나와있는데요. 알레르기 정보도 다양하게 나와있으니 우리 아기 이유식과 간식 안전하게 먹이도록 합시다!